Trucuri bune pentru a vă ajuta cu dezvoltarea personală

Schimbările de dezvoltare personală nu sunt niciodată în exterior, ci sunt genul de schimbări de durată care îți transformă viața. Dacă sunteți gata să explorați modalitățile prin care vă puteți dezvolta într-o persoană mai fericită și mai inspirată, atunci aruncați o privire la câteva dintre sfaturile eficiente și motivaționale de mai jos.

Vizualizarea propriului succes este importantă pentru procesul de atingere a obiectivelor și atingerea succesului. Fără o perspectivă pozitivă, este mult mai ușor să ajungi la înfrângere. Stabilindu-vă obiectivele ridicate și imaginându-vă succesul, vă puteți purta prin încercări și blocaje; având ceva de urmărit și o speranță în fața ta poate determina dacă reușești sau nu.

Când încercați să vă ajutați, este important să vă eliberați de orice factor de stres extrem din viața voastră. Dacă ai o negativitate constantă în jurul tău, bineînțeles că te vei simți negativ! Asigurați-vă că vă înconjurați cu energia pozitivă pe care ar trebui să o cunoașteți și cu siguranță meritați.

Așa cum ați face cu orice alt obiectiv, încercați să stabiliți un program pentru antrenament. Un program săptămânal bun vă poate ține pe drumul cel bun și vă poate împiedica să uitați sau să vă reprogramați rutinele săptămânale. Acesta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a rămâne motivați și de a vă atinge obiectivele de fitness și de slăbire.

Identifică valorile proaste din viața ta. Tendința sistemică și instituțională ne poate determina să internalizăm lucrurile defecte, așa că cel mai bine este să abordăm orice defecte din sistemul de credințe pe calea ta către dezvoltarea personală. Cu cât înțelegeți mai bine baza credințelor voastre, cu atât vă veți simți mai bine în privința aderării la ea.

Programează timp pentru dezvoltarea ta personală pentru a te asigura că nu se pierde în haosul activităților zilnice. Dezvoltarea ta necesită efort și angajament și programarea deliberată a timpului pentru activități de dezvoltare le oferă importanța pe care o merită. Indiferent dacă programați blocuri scurte sau mai lungi, cheia este să faceți din dezvoltarea personală o prioritate documentată.

Organizarea este cheia unei vieți fără stres. Dacă te simți ca și cum ai fi într-un mediu aglomerat și haotic, te poate face să te simți ca și cum viața ta este aglomerată și haotică. Nu durează mult pentru a îndepărta o parte din dezordine și merită efortul atunci când totul este spus și făcut.

Ar trebui să începeți în fiecare an scriind o listă de lucruri pe care doriți să le realizați pe tot parcursul anului. Includeți lucruri care vor necesita muncă, dar și lucruri care sunt distractive ca o vacanță. Păstrând o listă, veți putea vedea toate obiectivele pe care le aveți pentru anul care vă va ajuta să vă mențineți accentul pentru a vă ajuta să faceți totul.

Pregătește-te pentru ziua inevitabilă în care cineva alege să te intimideze sau să încerce să te dea jos. Există șanse mari să nu meritați cu siguranță acest tip de tratament, dar se întâmplă tuturor. Gândiți-vă la modul în care ați putea răspunde la loviturile lor într-un mod rațional, politicos și rezonabil, care va evita conflictele, dar îi va informa acelei persoane că este în afara liniei. Acest lucru vă va ajuta să vă ridicați peste durerea care însoțește întotdeauna acest tip de interacțiune negativă.

Pentru mulți oameni, retragerea dintr-un conflict este răspunsul standard. Din păcate, acest obicei nu face nimic pentru a rezolva problema sau pentru a preveni probleme similare în viitor. Încercați să vă antrenați în conflict în timp ce continuați să implicați cealaltă parte cu întrebări care vă pot ajuta să rezolvați problema. Spre deosebire de simpla retragere și oferire cuiva faimosului „umăr rece”, această abordare te obligă să treci prin grijile tale și să eviți să creezi resentimente suplimentare.

După cum puteți vedea din articolul de mai sus, există modalități de a prelua controlul asupra dezvoltării personale care vă va transforma viața de zi cu zi. Trăiți viața fericită și inspirată pe care o doriți, urmând câteva dintre aceste sugestii eficiente și motivaționale din acest articol. Poți începe astăzi!